الطريقة الأكثر دقة لتحديد مقاس القبضة الصحيح هي قياس المسافة من طرف إصبع البنصر إلى منتصف راحة اليد (الخط الثاني). هذا هو قياس يدك. كل قياس يقابله مقاس قبضة متوافق معه. يمكن العثور على المقاسات المقابلة في الجدول أدناه:
| الاتحاد الأوروبي | الولايات المتحدة | مقاس اليد (بالملم) |
| 0 | 4 | 100 – 102 |
| 1 | 4 1/8 | 103 – 105 |
| 2 | 4 1/4 | 106 – 108 |
| 3 | 4 3/8 | 109 – 111 |
| 4 | 4 1/2 | 112 – 114 |
| 5 | 4 5/8 | 115 – 117 |
إذا كانت المسافة بين إصبع البنصر وراحة اليد 107 ملم على سبيل المثال، فسيكون مقاس القبضة 2 هو الخيار الأمثل.
إذا كنت مترددًا بين مقاسين للقبضة، فاعلم أنه من الأفضل اختيار قبضة صغيرة جدًا بدلاً من قبضة كبيرة جدًا. في الواقع، يمكن تغطية القبضة الصغيرة جدًا بقبضة خارجية (overgrip) من أجل تكبيرها قليلاً.
